Интернетплощадь Речников, 7 к1 Калининский район, Чебоксары Калининский район, Чебоксары Недвижимость в этом доме. Интернетпл. Речников, д. 7, Чебоксары, Чувашская Республика Год постройки Количество этажей 9 Количество квартир Жилая площадь ㎡ .
Год постройки — , количество этажей — 9, номера квартир — , подъездов — 9, лифтов — 9, парковка на 18 машиномест. Управляющая компания — УК «Объединённая управляющая компания» c Ближайшие к дому объекты инфраструктуры — гипермаркеты, детские сады, многофункциональные центры, супермаркеты, школы, с адресами.
Онлайн оценка качества дома и района по 9 факторам и показателям. В списке перечислены ресурсоснабжающие организации, осуществляющие поставку ХВС, ГВС, электроэнергии, газа, обеспечивающие водоотведение для дома Чувашская Республика -, г.
Чебоксары, пл. Речников, 7. Главная Информация о домах Политика конфиденциальности Обратная связь. Открытый адрес первый адресный портал онлайн. Почтовые индексы Чувашская Республика - Чувашия г. Чебоксары пл. Речников дом 7 Дом по адресу Чувашская Республика -, г. Почтовый индекс.
Как добраться
Управляющая компания.УК «Объединённая управляющая компания» посмотреть сведения. Речников Чебоксары. Территория и благоустройство. Детская площадка. Конструктивные элементы дома. Инженерные системы и сети. Система электроснабжения. Подробные сведения о доме. Год постройки.
Площадь нежилых помещений, за исключением помещений общего пользования. Конструктивные элементы и инженерные системы. 
Материал сети. Тип поквартирной разводки внутридомовой системы отопления. Информация об управляющей компании. Название компании Управляющая компания «Объединённая управляющая компания» Адрес пл.
Раписание приема граждан по личным вопросам. Ресурсоснабжающие организации - газ, свет, водоснабжение, теплоснабжение. Ближайшие к дому гипермаркеты. Магнит Калинина, а 1. Ближайшие к дому детские сады. Ближайшие к дому многофункциональные центры. МФЦ «Мои документы» Ленинградская, 36 1.
Ближайшие к дому супермаркеты. 
Пятёрочка Ивана Франко, 20 0. Трофимова Патриса Лумумбы, 10а 2.
Главную сложность для практикующих диету Дюкана представляют горячие блюда, когда меню ограничено лишь 12 сортами мяса, рыбы и птицы. Помимо основных блюд мы затронем вниманием и десерты. Главный секрет — правильно готовить, не прибегать к жарке, не использовать масла и жиры. Начнем с первых блюд.
Все рецепты просты, не требуют редких и дорогостоящих ингредиентов, блюда готовятся очень быстро. Этот суп станет украшением стола не только для активной фазы — «Атака», но и для остальных этапов диеты Дюкана.
На его приготовление уходит не более получаса. Приготовление : сперва готовим фарш — смешиваем фарш с яйцом и специями по вкусу, лепим небольшие шарики-фрикадельки, погружаем в кипящую воду на 30 минут. После этих действий добавляем в суп зелень, еще одно измельченное вареное яйцо и оставляем кипеть на минуты, постоянно помешивая.
Этот суп готовится еще проще. Вообще, яйца пашот способны превратить любое даже самое простое блюдо в королевский обед. Набор продуктов для этого супа минимальный и есть в каждом доме. Немного фантазии и у тебя на обед интересное блюдо.
Приготовление : в течение получаса курицу отвариваем в подсоленной и приправленной специями воде. После достаем мясо разделываем на кусочки и снова отправляем в бульон. Разбиваем по одному яйцу в чашку. Сбавляем огонь, где вариться куриный бульон, добавляем уксус и перемешиваем, чтобы образовалась воронка.
В образовавшуюся воронку аккуратно выливаем яйца, не нарушая целостности желтка и варим минуты. С помощью шумовки достаем яйцо, выкладываем в глубокую тарелку, добавляем бульон с курицей, посыпаем мелко порубленной зеленью. Блюдо получается не только очень вкусным, но и выглядит эстетично.
Еще один рецепт, который поможет разнообразить достаточно скудное меню первой фазы «Атака» диеты Дюкана. Суп готовиться мгновенно, а получается даже более сытным, чем куриный. Приготовление : филе рыбы помещаем в кастрюлю с водой, ставим на огонь. После закипания добавляем соль, перец и готовую смесь приправ для рыбы.
Перед подачей добавляем в суп мелко порубленную зелень и половинку сваренного вкрутую яйца. Отличная замена привычным горячим супам, которые просто не лезут в рот в летнее время. Кефир можно заменить на натуральный йогурт без сахара — питьевой или густой, для большей густоты. Приготовление : грудку и яйца режем кубиками, зелень мелко рубим, все это заливаем минерально-кефирной смесью.
Добавляем по вкусу соль, перец и уксус. Окрошку подаем холодной. Тяжелее всего проходящим через активную фазу «Атака» диеты Дюкана обходиться без жареных продуктов. Есть рецепты и на этот случай. Диетический микс курицы и нежного мяса рыбок сурими. Добавление крабовых палочек делает котлеты сочными, а запекание в духовке образует аппетитную корочку.
Приготовление : куриное филе с крабовыми палочками пропускаем через мясорубку или режем на мелкие кубики так получатся рубленые котлеты. Все ингредиенты перемешиваем до однородной массы, формируем котлеты и отправляем в разогретую до градусов духовку. Достаточно запекать 20 минут, иначе курицу можно пересушить.
Еще один рецепт для активной фазы «Атака», годный и для остальных стадий диеты Дюкана. Мясо индейки обладает не только диетическими свойствами с ней сравниться разве что телятина , но и высшим гастрономическими качествами.
Приготовление : филе птицы нарезаем тонкими пластинами, заливаем соусом и выкладываем на фольгу. При градусах готовность наступает через час. Соус готовится следующим образом — 60 г йогурта смешиваем с 15 г соевого соуса. Получается намного вкуснее привычной всем болтушки из яиц и молока и более сытным за счет мяса.
При всем этом, блюдо выходит некалорийным. Приготовление : чтобы приготовить полноценное кушанье, возьмем телячий фарш и обжарим его на антипригарной сковороде без масла, не забываем посолить и поперчить. Заливаем смесью фарш и отправляем запекаться в духовку, разогретую до градусов.
Готовое блюдо украшаем зеленью. Ростбиф отлично подойдет в качестве основного блюда, как на этапе «Атака», так и на других фазах диеты Дюкана. Активная часть приготовления занимает около полутора часов, пассивная — часов.
Дело в том, что нужно замариновать мясо на ночь, чтобы оно пропиталось специями и солью. Приготовление: берем кусок мяса для ростбифа, натираем его смесью соли, перца и любой приправой к мясу, обмазываем горчицей и оставляем на ночь в холодильнике. Утром мясо для мягкости обмазываем нежирным йогуртом, заворачиваем в фольгу и отправляем в духовку на час-полтора.
Главный плюс диеты Дюкана в том, что даже на самом сложном этапе — фазе «Атака» можно употреблять сладкие блюда. Изысканный рецепт с изысканным названием для сладкоежек, которые следят за своей фигурой. Бланманже напоминает другие десерты — панакоту или желе.
Приготовление : готовится десерт бланманже просто — заливаем половиной порции теплого не горячего молока желатин, оставляем на минут до набухания. С помощью блендера перетираем творог, смешиваем с сахарозаменителем и йогуртом. Слегка нагреваем оставшуюся половину молока, по чуть-чуть вливаем в желатин, перемешиваем.
Соединяем с творогом, разливаем по формочкам и отправляем в холодильник до полного застывания. В бланманже можно добавить ложку отрубей, которые рекомендуется употреблять на протяжении всей диеты. Еще один рецепт десерта, одобренный доктором Дюканом.
Кажется, как можно есть печенье без ущерба для фигуры? На самом деле можно. Рецептура десерта составлена по всем правилам диеты — нет в нем ни сахара, ни муки, ни маргарина, ни других жиров. Приготовление : этот десерт готовится в духовке. Желтки смешиваем с отрубями в отдельной емкости, после чего к ним добавляем взбитые в пену белки.
Смесь раскладываем по формочкам и запекаем при градусах в духовке около 25 минут. Один из наиболее подходящих десертов для этапа «Атаки». Овсяно-творожное печенье не крошиться, хоть и довольно сухое, поэтому отлично подходит в качестве перекуса на рабочем месте. Приготовление : Рецепт прост до безобразия: смешиваем в блендере все ингредиенты, добавляя по вкусу сахарозаменитель и ваниль.
Полученную массу выкладываем на противень чайной ложкой на расстоянии см друг от друга печенье очень увеличивается и выпекаем до золотистого цвета в разогретой до градусов духовке. Десерт готовится просто, а получается очень вкусным.
В рецепт входит кофе, если вместо него добавить обезжиренное какао, получиться шоколадное желе, а если под рукой нет ни того, ни другого, можно сделать молочное. Приготовление : чтобы побаловать себя этим десертом, доводим до кипения молоко вместе с ванильным экстрактом и сахарозаменителем берем по вкусу , добавляем растворимый кофе.
В мл теплой воды разводим желатин, оставляем минут на 20 до полного набухания, добавляем в молочно-кофейную смесь. Полученная масса лучше всего застывает в силиконовых формах, помещенных на 2 часа в холодильник.
Если заранее позаботиться поиском рецептов для диеты Дюкана, то даже самый сложный этап «Атака», продолжающийся дней, пройдет легко. Запасайся всеми необходимыми продуктами и вперед на кухню! Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Женский журнал Differed О нас, таких разных женщинах. Содержание показать. Вам также может понравиться Рецепты для фазы Закрепление диеты Дюкана: супы, второе, десерты Добавить комментарий Отменить ответ Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Усть-Кут Live ул. Речников 7Поделиться:
Leave a Reply